TV Ufes estreia novo programa com dicas de bem-estar

Publicado em 15 de julho de 2020

Manter o equilíbrio emocional é muito importante para enfrentar os desafios trazidos com a pandemia do novo coronavírus. Ficar isolado, distante fisicamente de amigos e familiares, perder a renda ou tê-la reduzida, adiar planos, não ter mais muitas certezas sobre o futuro são perturbações que pairam na vida de muitas pessoas.

Para trazer mensagens positivas e orientações nesses tempos difíceis, a TV Ufes lança um o programa “Dicas bem-estar”. O conteúdo é produzido com apoio da equipe psicossocial da Diretoria de Atenção à Saúde (DAS), da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas da Ufes, e os vídeos são voltados não apenas à comunidade acadêmica, mas à sociedade como um todo. 

Com divulgação semanal, às quartas-feiras, o programa abordará temas diversos, tais como as emoções, o tempo, técnicas para equilibrar a respiração, entre outros. O episódio de estreia, com a psicóloga Milena Fiorim, trata da psicologia positiva e da importância em ser grato mesmo nos pequenos aspectos da vida. 

O programa Dicas bem-estar pode ser conferido na página da TV Ufes nas principais redes sociais (Facebook, YouTube e Instagram).